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女性更年期に良いハーブとは？

更年期障害の症状は様々です。基本的に「３つの種類に分けられます：
① 血管の拡張と放熱に関係する症状： ほてり、のぼせ、ホットフラッシュ、発汗など
② その他のさまざまな身体